Ballet for Life the World of Ballet Beautiful

Ballet for Life: Exercises and Inspiration from the World of Ballet Beautiful de Mary Helen Bowers.

Una elegante libro/guia informativa del método de Ballet Beautiful, de Mary Helen Bowers, con ejercicios inspirados en la danza clásica, consejos de bienestar y de estilo de vida que ayudan a los lectores a lograr confianza y autoestima 💗🌸

Después de una carrera como bailarina en el New York City Ballet, Mary Helen Bowers ha creado, inspirado en el ballet, un programa de fitness y estilo de vida.

Diseñado para ayudar a la mujeres a conseguir «un cuerpo de bailarina», sus múltiples ejercicios de gimnasia ayudan a alargar los músculos, desarrollar una buena postura y enseña, entre otros valiosos consejos, a obtener la gracia en los movimientos como una bailarina de ballet.

Desde su lanzamiento en el año 2008, Bowers y su formación, han tenido mucha demanda por las celebridades y modelos (Alexa Chung, Liv Tyler y Miranda Kerr, por nombrar algunos), así como miles de mujeres en todo el mundo que desearon incorporar el Ballet Beautiful a sus vidas.

Ballet for Life the World of Ballet Beautiful muestra a los lectores cómo alcanzar la elegancia y el fisico de una bailarina a través de ejercicios, clases de postura, consejos de bienestar y de la moda junto a varios consejos de belleza que se pueden incorporar fácilmente en las rutinas diarias. Presenta imágenes originales de los legendarios fotógrafos Inez y Vinoodh, junto con fotografías técnicas que ilustran los ejercicios de Ballet Beautiful y de estilo de vida.

Un antídoto refrescante para los programas de fitness tradicionales y dietas restrictivas, Ballet for Life es una guía de estilo y de instrucción para la transformación de su cuerpo y su vida mas allá del ballet.

Ballet for Life: Exercises and Inspiration from the World of Ballet Beautiful