Ballet detox a los 50 años: la actividad que mantiene la mente ágil y una actitud positiva.
Quiero compartir con todos vosotros mi artículo, que ha sido publicado en el ABC Bienestar del ABC de Madrid, acerca de mis clases de Detox Ballet para todas las edades. La danza se presenta ante nosotros en todo su esplendor, como un estimulante maravilloso capaz de mantenernos en movimiento y gozar de una salud óptima incluso después de los cincuenta años.
Bailar no solo nos proporciona salud, sino también una actitud positiva ante la vida.
Muchas gracias, ABC Bienestar.
Carolina de Pedro
«Todo lo bueno del ballet.
Carolina de Pedro, exbailarina profesional, creadora de Body Ballet y profesora de esta disciplina, asegura que el ballet clásico tiene el poder de reinventarnos y revitalizarnos. A través de la danza, forjamos cuerpos vigorosos y saludables, y mentes ágiles y enfocadas. Nada se compara al desafío y esplendor del arduo trabajo que se realiza en cada una de las clases de ballet. Esta disciplina es completa en todos los sentidos y, sin importar la edad, requiere de una pasión inquebrantable por la danza.
Para nuestros músculos, que con el paso del tiempo se debilitan y endurecen, perdiendo su flexibilidad y vitalidad, el ballet se presenta como la solución perfecta para preservar y fortalecer esa fuerza perdida. Dice Carolina de Pedro que, al aceptar los desafíos que ofrece esta elegante disciplina, «nuestras fibras musculares se reconstruyen, adquiriendo tono, ritmo y una vitalidad juvenil. El ballet no solo es un regalo para la estética, sino también un bálsamo para nuestro organismo en constante batalla contra la obesidad y la diabetes, dos enemigos feroces que amenazan nuestro bienestar a medida que avanzamos en la vida, especialmente para las valerosas mujeres mayores de sesenta años». – Melissa González de ABC Bienestar (20/06/2024)
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