Iniciación a las Zapatillas de Punta en adultos. Master Class de Diciembre 2024

Clase de Navidad. Iniciación a las Zapatillas de Punta en alumnas adultas.

Sábado 14 de Diciembre de 2024 en el horario de 10 a 12 horas.

Orientada a las alumnas que han alcanzado un nivel básico – intermedio y deseen comenzar, o retomar, la técnica clásica para bailar en puntas.

Lograr en forma progresiva la correcta postura de los pies y el trabajo de piernas, a través de ejercicios en la barra y centro de la sala. Estudiaremos la preparación adecuada que incluye el trabajo de fortificar pies, tobillos, rodillas y músculos del sistema que hacen posible pararse en puntas.

Ejecutar y analizar las acciones corporales básicas del fortalecimiento de los pies.
Ejercicios en la barra en 1a, 2a, 3a, 4a y 5ta posición.
Ejercicios en el centro de la sala.

Metodología

Las clases prácticas estarán divididas en: ejercicios en la barra y en el centro de la sala.
Se incluyen rutinas coreográficas simples, donde todos estos elementos se combinan armónicamente con el uso de la música y el espacio.

Se ejecutarán ejercicios pausados en la barra y el centro, con los cuales desarrollaremos los músculos adecuados haciendo que estos se tonifiquen y fortalezcan, aprendiendo así, a utilizar las puntas como nuestro instrumento de trabajo dentro del ballet clásico. Existen varios ejercicios preparatorios para el uso correcto de las zapatillas de punta, y a través del curso, los alumnos irán ejercitándose e instruyéndose en la técnica que hace posible el pararse en puntas de pie.

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