Body Ballet® online – nivel Iniciación para hombres y mujeres, jóvenes y adultos, con amor al ballet. Lo principal es tener una buena actitud. Nunca es tarde para volver o empezar.
Nuestras clases para adultos están dirigidas a aquellas personas que quieren aprender ballet desde cero. La duración de las clases es de una hora y media, respetando la estructura de una clase normal de ballet que incluye:
- Ejercicios en la barra, centro y diagonales.
- Ejercicios que integran elasticidad, coordinación, musicalidad y fuerza.
Lograremos en forma progresiva la correcta postura corporal y el trabajo de piernas, pies y brazos a través de ejercicios en la barra y centro de la sala:
- Ejercicios en la barra en 1a, 2a, 3a, 4a y 6a posición de pies.
- Ejercicios en el centro de la sala en en 1a, 2a, 3a, 4a y 6a posición de pies.
- Ejercicios de elongación y relajación al finalizar cada clase.
- Ejercicios de musicalidad y expresión de brazos y manos.
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