El Yoga crea y estimula la paz interior. La práctica de las posturas o asanas fortalecen el cuerpo y crean bienestar.
El yoga es también una forma de meditación que nos ayuda como individuos a obtener un contacto mejor con nuestra mente y cuerpo. La mente controla el cuerpo y de esta forma cuando una persona establece una mejor relación entre el cuerpo y la mente es muy probable el obtener un sentimiento de descanso, que nos lleva a la paz interior.
En las clases de Detox Ballet trabajamos con posturas de Yoga poderosas y beneficiosas para la salud y el bienestar ya que es una disciplina que tiene muchos aspectos con los que podemos trabajar con el único propósito de encontrar la serenidad que nos genera la salud física y mental.
A su par, gracias a Detox Ballet haces ejercicio postural, tonificas y estiras los músculos, trabajas el cuerpo y se ejercita la atención de la mente.
Información 1er. Stage de verano: Body Ballet® y Yoga
¡Prepárate para el cambio!
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