Casi todas las clases de Body Ballet® nos ayudan a mejorar el nivel de flexibilidad, pero hay algunas con más énfasis para aumentarla.
Mediante esta disciplina, inspirada en los movimientos de la danza clásica, se completa la profunda conexión con los músculos, que quizás, no se habían trabajado correctamente o lo suficientemente a fondo, ya que con Body Ballet® se unen acciones y elementos como la fuerza, la estabilización dinámica de la columna vertebral, el acondicionamiento de la zona pelvica y la parte interna del muslo, ofreciendo una excelente y profunda sesión de ejercicios, ayudando y facilitando principalmente, el fortalecimiento esencial y necesario para mantener el equilibrio y el control.
Body Ballet®, para mujeres de todas las edades!
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