Aunque sea cierto que te sobra peso, debe ser un especialista quien nos lo confirme y nos diga cuánto.
No debemos ponernos a régimen por nuestra cuenta, a tonta y a locas. Para hacerte una idea hasta ver al médico, antes de ponerte a dieta, piensa: ¿cuántos kilos me sobran? ¿y centímetros?
Ponte recta y pellízcate la cintura, ¿el pliegue que se forma entre tus dedos es superior a 7cm?; ¿tú índice de masa corporal es superior a 25?
Si la respuesta es si, debes adelgazar, pero antes que nada el médico te lo confirmará cuando te conozca.
Body Ballet®, ponte guapa!
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