Cuando presentamos dolores musculares podemos utilizar mezclas de aceites esenciales para ayudarnos a aliviar ese dolor, que la mayoría de las veces es causado por tensiones y contracturas en los músculos.
El aceite esencial de menta es uno de los más fuertes que nos brinda la naturaleza.
Cuando los músculos se sobrecargan por el exceso de trabajo debido a actividades fuera de lugar o a un mal movimiento, se produce acumulación de ácido láctico, lo que produce el dolor y la inflamación. Para utilizar el aceite esencial de menta y relajar los músculos, la forma más eficaz es por medio de masajes. El aroma fuerte del aceite de menta ingresa rápidamente al organismo cuando se realizan masajes, y esto ayuda a que los músculos se aflojen más rápidamente.
Precauciones y cuidados
Al utilizar el aceite esencial de menta, recuerda que no debes emplearlo en forma pura sino que es necesario disolverlo. Evita utilizarlo si tienes la piel sensible. Tampoco está aconsejado en bebés, niños menores de 12 años o adultos mayores.
Baño relajante
Un baño de tina con agua caliente y esencia de menta también es muy útil para aliviar el dolor y relajar los músculos. Para prepararlo, deberás añadir 2 gotas de aceite esencial de menta, 4 de aceite de geranio y 4 de lavanda. Al sumergirte en la tina caliente, los aceites ingresan más rápidamente por la piel aliviando de manera casi inmediata el dolor y la rigidez. Fuente www.imujer.com
