Si quieres perder peso mediante la eliminación de líquidos retenidos, depurando así tu organismo, bien puedes probar con batidos de arándanos, sabrosos y efectivos.
Los arándanos son un de las frutas más saludables que existen. Es que su carga de vitaminas, minerales y antioxidantes, convierten a estas pequeñas bayas azules o rojas en grandes aliados para todo el cuerpo en general. Para perder peso, también van muy bien, ya que son ligeras, tienen fibra y además también pueden llegar a aportarte interesantes propiedades para tus riñones.
Sí, los arándanos son una de las mejores frutas que existen para ayudar a que los riñones se depuren, colaborando para eliminar líquidos retenidos y también toxinas. Por esta misma razón, puedes incluirlos en batidos de toda clase, como este que se mezcla con pepino y otros elementos y es perfecto para perder peso, ya que te puede ayudar a darle un poco de agilidad y depuración a tu sistema urinario.
