La autoestima es el termometro de nuestro amor propio, y tan pronto nos abrasa como hiela. Es la valoración que nos hacemos en base a nuestras experiencias, creencias y pensamientos. Un montón de percepciones que nos empujan a un mar de inseguridades en el que todavía estamos aprendiendo a nadar.
Es una actitud. Una actitud de esfuerzo y valentia, que te hará única responsable de tu vida.
- No importa la edad que tengamos, siempre querremos estar más y mejor, de lo que sea. Somos perfeccionistas.
- El ballet, mas allá de cambiar y mejorar tu físico, también te da el coraje para superarte día a día.
- El ballet fortalece tu ánimo, a cuantas gotas, pero con gotas imprescindibles que sabrás aprovechar en el momento indicado.
10 beneficios del ballet:
Toxinas
Los ejercicios del ballet favorecen el drenaje de líquidos y toxinas, así como la eliminación de las grasas. Si eres una persona que retiene muchos líquidos quizá sea el ejercicio adecuado para ti.
Músculos
Fortalece la musculatura ya que sus ejercicios requieren que tú misma levantes tu propio peso. Reafirma tu cuerpo y tonifica tus músculos.
Concentración
Para hacer una correcta ejecución del ballet la concentración es clave. Además, motiva desarrollar nuestra memorización.
Adios estrés
El ballet ayuda a expresar las emociones y canalizar la adrenalina. Así el estrés disminuye poco a poco según nos introducimos en esta disciplina.
Creatividad
Según vayas avanzando en el conocimiento del ballet, sentirás la necesidad de crear y unir tus propios movimientos. La música también es un factor importante que te ayudará a desarrollar tu creatividad.
Resuelve problemas físicos
Muchos especialistas aseguran que practicar ballet sirve para disminuir algunos problemas físicos, sobre todo relacionados con la postura. La escoliosis es uno de estos problemas que con el ballet se pueden ver muy beneficiados.
Circulación
Practicar esta disciplina ayuda a que tu circulación fluya y mejore. Además, el ballet requiere un trabajo respiratorio duro que, en conclusión, ayudará a que tu sistema cardiovascular funcione correctamente.
Flexibilidad
Mejora la flexibilidad de ligamentos y articulaciones, de forma que estarás mejor preparada a la hora de practicar otros deportes y será más difícil que te lesiones.
Postura
El ballet también te ayudará a mejorar tu postura y a afinarla. Ideal para las mujeres a las que les cuesta mantenerse erguidas.
Desarrolla intelecto
El ballet es un arte que desarrolla la atención, la memoria, la voluntad, la sensibilidad y la emoción. Es decir, pone tu cuerpo y tu mente a funcionar.
Toxinas
Los ejercicios del ballet favorecen el drenaje de líquidos y toxinas, así como la eliminación de las grasas. Si eres una persona que retiene muchos líquidos quizá sea el ejercicio adecuado para ti.
Músculos
Fortalece la musculatura ya que sus ejercicios requieren que tú misma levantes tu propio peso. Reafirma tu cuerpo y tonifica tus músculos.
Concentración
Para hacer una correcta ejecución del ballet la concentración es clave. Además, motiva desarrollar nuestra memorización.
Adios estrés
El ballet ayuda a expresar las emociones y canalizar la adrenalina. Así el estrés disminuye poco a poco según nos introducimos en esta disciplina.
Creatividad
Según vayas avanzando en el conocimiento del ballet, sentirás la necesidad de crear y unir tus propios movimientos. La música también es un factor importante que te ayudará a desarrollar tu creatividad.
Resuelve problemas físicos
Muchos especialistas aseguran que practicar ballet sirve para disminuir algunos problemas físicos, sobre todo relacionados con la postura. La escoliosis es uno de estos problemas que con el ballet se pueden ver muy beneficiados.
Circulación
Practicar esta disciplina ayuda a que tu circulación fluya y mejore. Además, el ballet requiere un trabajo respiratorio duro que, en conclusión, ayudará a que tu sistema cardiovascular funcione correctamente.
Flexibilidad
Mejora la flexibilidad de ligamentos y articulaciones, de forma que estarás mejor preparada a la hora de practicar otros deportes y será más difícil que te lesiones.
Postura
El ballet también te ayudará a mejorar tu postura y a afinarla. Ideal para las mujeres a las que les cuesta mantenerse erguidas.
Desarrolla intelecto
El ballet es un arte que desarrolla la atención, la memoria, la voluntad, la sensibilidad y la emoción. Es decir, pone tu cuerpo y tu mente a funcionar.
WhatsApp 659241784 / danzaballet@gmail.com
