Ballet Barre consiste en hacer ejercicios de la barra siendo lo más fieles posibles a las formas de la danza clásica.
Ballet Barre en una clase con el objetivo de encontrar el balance ideal entre la mente y el cuerpo, porque la combinación de movimientos estilizan el cuerpo y fortalecen la musculatura, además de proporcionar un estimulante ejercicio mental.
Trabajando en la barra uno aprende más sobre su cuerpo, es mas consciente a la hora de buscar y encontrar métodos correctos y adecuados para su complexión física ayudando a evitar dolencias como el dolor de espalda o el mal del momento: la mala postura y la rigidez.
Y hay múltiples clases online a un simple clic.
Ballet Barre permite sentir cuándo, y cómo, tenemos que trabajar el cuerpo correctamente. Aumenta la flexibilidad, fuerza y fluidez de los movimientos, ya que sentimos como trabaja la musculatura estando en todo momento conectados con nuestro eje corporal con total trabajo de la alineación, la postura y las posiciones difíciles pueden ser corregidas y refinadas, ya que, son fácilmente localizadas.
La grácil figura de una bailarina, con Ballet Barre en nuestras clases online y a cualquier edad.
- Online: Body Ballet® Carolina de Pedro
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