En las clases de Body Ballet®, paso a paso y dando lo mejor de tí, el bailarín que tienes dentro despierta!
Los estiramientos deben tender a la búsqueda de una senasación placentera, como cuando te desperezas. Otro tanto debe perseguirse con las rotaciones. Las flexiones, además de perseguir esa misma sensación, deberán brindar también el alivio del aflojamiento y la recuperación.
Es útil conducir poco a poco a los alumnos para que tomen sensación de línea, pero nunca forzarlos, ya que entonces la incomodidad y hasta la ansiedad podian destruir la eficacia del movimiento. La eficacia de los movimientos, ademas de servir al logro progresivo del dominio corporal, reside en que los alumnos despierten y desarollen el sentido de dirección y ubicación de las distintas partes del cuerpo en el espacio.
