Ballet para hombres de todas las edades

Body Ballet® Iniciación & Reciclaje es danza clásica para hombres de todas las edades.

Clases regulares de nivel iniciación/básico a la danza clásica y barre à terre ¿Por qué no sentirse estupendo, saludable y con salud a los 30, a los 50 e incluso a más edad? Body Ballet® es para adelgazar, elongar y tonificar; metas que todas las personas tenemos.

Su práctica garantiza un cuerpo firme, una mente estable y un espiritu en paz.

Beneficios físicos:

Fortaleza: las posiciones de danza clásica y moderna tonifican cada parte del cuerpo.
Resistencia: la práctica regular incrementa la capacidad de trabajo.
Flexibilidad: un cuerpo joven es mantenido y restablecido a través de un correcto estiramiento.
Postura: mientras el tono y la flexibilidad se equilibran, se establece una postura erguida y sin esfuerzo.
Energía: la mejora del funcionamiento glandular y la relajación profunda dejan a uno fresco y calmado.
Salud: un estado de bienestar consistente es experimentado cuando la mente y el cuerpo están equilibrados.
Mejora de la circulación sanguínea.

Beneficios mentales:

Concentración: la penetración de las diferentes posiciones y pasos de ballet profundiza y extiende la concentración, la memoria y la atención.
Estabilidad emocional: el contacto con el yo interno nos da perspectiva sobre la vida y aisla la mente de las alteraciones.
Paz: tranquilidad en el mente, tolerancia en la mente y la absorción en el yo interno genera un estado permanente de paz y tranquilidad.
Autoreconocimiento: desarrolla las habilidades necesarias para comprender el funcionamiento de la mente a través de la observación de la actividad del propio cuerpo y de la respiración.
Desarrollo integral y progresivo de mente y cuerpo: facilitando la expresión de los potenciales del practicante y fortaleciendo el autoestima.