Tomar clases de ballet sin ser bailarina. Se puede empezar de grande a practicar danza clásica, como una forma de esquivar el gimnasio y estilizar la figura. Un entrenamiento completo, con grandes beneficios… ¡y muy gratificante!
Así, mujeres que practican con zapatillas de media punta un ejercicio que modela el cuerpo, estiliza, corrige la postura y ayuda a la autoestima, con la delicadeza de movimientos que impone la disciplina más romántica.
El ballet ayuda a tonificar, esculpir el cuerpo, elongar los músculos y mejorar la postura. Se queman 400 calorías por clase. Estiliza, pero sobre todo hace bien al alma, cambia la energía. Las piernas se van formando, las manos se afinan, los cuerpos duros se aflojan.
La clase de danza es muy completa porque se trabaja desde la cabeza hasta la punta del dedo gordo. Vienen a clase mujeres de entre 25 y 60 años, porque no hay límite de edad.
Maestras, oficinistas, gente que nunca bailó, o que bailó y lo dejó, encuentran en el ballet muchas ventajas disfrutan los beneficios de esta técnica y de la estética que estos movimientos proponen, así como su rutina. Es un desafío a la paciencia, porque al principio cuesta. Lleva varias clases adaptarse, no hay que frustrarse. Se mueven partes del cuerpo olvidadas. Pero a medida en que se ven los logros, las satisfacciones son increíbles.
Carolina de Pedro Pascual
Pionera en España en «Ballet para adultos»
Online y presencial 🩰
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