¿Qué es el método Body Ballet®?
Es danza clásica y barre au sol, elongación y estiramientos para adultos.
Body Ballet® son clases creadas a partir de mi experiencia como bailarina, profesora de ballet y barre á terre. Mis clases han sido diseñadas para que los adultos practiquen danza clásica correctamente, sin olvidar sus principios técnicos y artísticos.
¿Por qué no sentirse estupendo, con salud y haciendo ballet a los 30, a los 50 e incluso a más edad?
Se trabaja el cuerpo, se ejercita la atención de la mente, se mejora la alineación y la postura. Perderás grasa, tonificarás tu musculatura de forma natural; y cambiarás tu cuerpo. Salto, elongación, abdominales, piernas que suben y bajan; todo esto y más, pero manteniendo una buena postura y con la gracia propia de bailarines de ballet.
La columna recta, los hombros erguidos, barbilla levantada y abdomen hacia dentro, esta línea recta corporal es la postura ideal para lucir un cuerpo erguido y una salud plena de todos los músculos que intervienen en ella. Clases en donde he realizado una fusión de clásico y barre à terre para jóvenes/adultos; porque hacerse adulta no significa que tengas que renunciar a estudiar ballet clásico.
El factor edad como condicionante para tomar clases de danza clásica deja de existir, ya que nos abocamos a la realización del ballet porque nos gusta, nos hace sentir bien y nos apasiona desde siempre. Por lo tanto, no debes considerar nunca la limitación de edad.
Bailar supone una descarga considerable de adrenalina, que favorece la reducción del estrés psicológico y de la tensión corporal que se acumula durante el día. Esto, a la vez, facilita la concentración. En mis clases podrás encontrarte con personas de todas las edades.
Carolina de Pedro Pascual
Pionera en España en «Ballet para adultos»
Online y presencial 🩰
WhatsApp 659241784 🩰 danzaballet@gmail.com
