Body Ballet® es una forma fantástica de cuidarse por fuera al mismo tiempo que se trabaja la mente y el espíritu.
Es fundamental que saques unas horas a la semana para practicar algún tipo de actividad física, por salud -tu cuerpo lo agradecerá- y porque también es una de las mejores maneras de liberar estrés y tensiones.
¿Qué actividad practicas? ¿Has decidido, como propósito para el nuevo curso, iniciarte en alguna disciplina?
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