Tonifica tu cuerpo con Body Ballet®.
Cada vez son más las mujeres que se calzan sus primeras zapatillas de raso ya cumplidos los treinta. Pensando en esta nueva pasión por la danza, la bailarina Carolina de Pedro ha creado Body Ballet.
Con múltiples beneficios, tonifica, refuerza los músculos abdominales, reeduca la postura -evitando, por ejemplo, los dolores de espalda-, favorece la concentración mental y con la que puedes quemar más de 200 calorías en una hora.
Además, mejora el estado de ánimo porque estimula la producción de serotonina. Este método, que según su creadora es «exclusivamente femenino», combina ballet clásico, danza contemporánea, ejercicios de barra, estiramientos y técnicas de respiración. Fuente: Redacción Mujer 20/12/2013
