Baila! Because I´m happy ….
Bailar es una opción estupenda para la gente que no está habituda al gimnasio. Además de ser un gran ejercicio cardiovascular, genera una bomba de enfrofinas en tu mente. Cuidas el corazón, quemas calorías, tonificas el cuerpo y te sientes liberada y feliz. ¿Se le puede pedir más a un entrenamiento?.
Body Ballet®
Esta «gimnasia del bienestar» combina ejercicios y movimientos de los bailarines en su entrenamiento cotidiano.
Beneficios: fortalece, ejercita la mente, mejora la postura, ayuda a perder peso y desarrolla la sensibilidad musical.
Ideal para …. los amantes del ballet clásico.
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