Body Ballet® son clases diseñadas para que los adultos practiquen danza clásica correctamente, sin olvidar sus principios técnicos y artísticos. En cada clase tonificamos el cuerpo aportándole flexibilidad y equilibrio.
Los ejercicios de Body Ballet® tonifican mediante las contracciones musculares mientras que el ballet, como un todo, desarrolla la fuerza muscular y el control de movimientos con los ejercicios de extensión. Porque si hay que sudar que sea por una buena causa: la de adquirir la silueta de una bailarina clásica, su gracia y su fuerza muscular.
Todo el mundo puede beneficiarse con mis clases de ballet para adultos; cualquiera que sea su edad y estado físico.
Lograremos en forma progresiva:
- La correcta postura del cuerpo y el trabajo del cuerpo a través de ejercicios en la barra y suelo.
- Iremos ganando control, flexibilidad, confianza y seguridad.
- Ejercicios de barre à terre, elongación y estiramientos.
- No hay limites en edad. Son clases personas que deseen retomar sus clases de ballet.
- Clases online y presenciales.
¡Todas las edades, todos los niveles son bienvenidos!
Carolina de Pedro: WhatsApp 659241784 / danzaballet@gmail.com
Clase, julio 2022.
