La revista del bienestar BuenaVida publicó un artículo con 13 frases de trece profesionales de la salud, el bienestar y el ejercicio físico para decirse frente al espejo cada mañana 💗
Lo último en ejercicios, salud, psicología y nutrición, en BuenaVida, el suplemento de bienestar de EL PAÍS.
Hay quien tiene un carácter envidiable y no necesita hacer ningún esfuerzo para levantarse cada mañana con el optimismo por las nubes, pero si no es el caso y le gustaría aumentar sus niveles de energía positiva hemos recopilado una selección de frases inspiradoras que le ayudarán a echarse el mundo por montera en menos de un mes.
Por Eva Carnero Chamón elpais.com/elpais
«Nadie duda de que lo más importante a la hora de emprender un nuevo proyecto es tener ganas e ilusión por llevarlo a cabo. Sin embargo, a veces aparecen fantasmas que tratan de impedir que nuestros objetivos se hagan realidad. «Acabar con esos miedos es fundamental», asegura la profesora de ballet, Carolina de Pedro, quien utiliza esta frase a modo de bálsamo cada vez que alguien que «siempre ha soñado con bailar se lamenta de sentirse demasiado mayor para empezar o cree que se verá ridículo delante de los demás».
Y es que, si no es ahora, ¿cuándo si no?». (www.bodyballet.es)
