Detox Ballet

Los días son más cortos y la oscuridad cubre de pereza nuestra rutina… Sin embargo,  nos animan a “desafríar” el ...

Detox Ballet® Elongación & Estiramientos es para mujeres de todas las edades. Una manera diferente de cuidarte: + fácil y ...

Tenemos algunos truquitos para no engordar los 5 kilos de rigor en estas fechas. ¿Qué puedes hacer para que las ...

¿Por qué Body Ballet® nunca pasa de moda? Hay un número cada vez mayor de personas practicando una disciplina que ...

Frente a las clases del gimnasio o la práctica de distintos deportes, cada vez más gente se decanta por tablas ...

Los ejercicios de yoga, de respiración y de conciencia corporal no pasan de moda. Cuando hablamos de la práctica de ...

Muchas personas empiezan a practicar ballet desde bien pequeños porque es algo que aporta una actividad rica en movimiento. Es ...

Dietas, ejercicios específicos y tratamientos que aseguran una puesta a punto efectiva que necesitas para lucir un cuerpo de bailarina ...

Prepara el cuerpo para el ballet para adultos. Activa nuevas energías y facilita la regeneración. Y si haces detox ballet, ...

El otoño es una de las estaciones en las que nos reconciliamos con la comida reconfortante, con los guisos, las ...

Detox Ballet + Yoga, dos disciplinas afines que cada vez más mujeres practican de manera conjunta entre otros motivos porque ...

¿Nuetro objetivo? Practicar la danza clásica buscando repasar lo visto desde el inicio de Temporada + aportar todos los beneficios ...

La combinación de diferentes disciplinas en una misma clase no es ninguna novedad. El yoga y el ballet están más ...

"En 10 sesiones sientes la diferencia, en 20 la ves y en 30 tienes un cuerpo totalmente nuevo" Joseph Pilates * ...

Estos estiramientos clásicos son maravilloso para disminuir la tensión general en la espalda, el cuello y los hombros, al aumentar ...

Debido al estrés, el sedentarismo o el exceso de ejercicio, tus piernas y caderas pueden sufrir. Aprende a estirarlos correctamente ...

Almorzar o merendar fruta es uno de los puntos básicos de cualquier plan de comidas saludables. La especialista en dietética ...

En un mundo elitista, excesivamente bello y exquisito, centrado casi en exclusiva en lo estético, en el mundo del ballet, ...

El proceso de equilibrio corporal y mental es posible cuando la práctica se realiza con constancia y disciplina. Cuando integras ...

Tras los excesos de las vacaciones, posturas y consejos “detox” para limpiar cuerpo y mente. Durante las vacaciones es habitual ...