Mujer, mayor de 30 años… y con ganas de hacer ballet (o retomarlo)? Cuenta con Body Ballet®, la correcta danza clásica para adultos. Clases diseñadas para que los adultos practiquen danza clásica correctamente, sin olvidar sus principios técnicos y artísticos.
En cada clase tonificamos el cuerpo aportándole flexibilidad y equilibrio. En otras palabras, los ejercicios de Body Ballet® tonifican mediante las contracciones musculares mientras que el ballet, como un todo, desarrolla la fuerza muscular y el control de movimientos con los ejercicios de extensión. Porque si hay que sudar que sea por una buena causa: la de adquirir la silueta de una bailarina clásica, su gracia y su fuerza muscular.
Iníciate en la práctica de Body Ballet® o, si ya eres practicante, adáptala a los diferentes momentos corporales según tu edad y estado físico.
¡Todas las edades, todos los niveles son bienvenidos!
