Un intensivo detox para ponernos en forma, resetear el organismo y recargar las pilas antes de volver a la rutina; porque eliminar toxinas y brindar energía al cuerpo es la principal promesa de Detox Ballet®.
Partiendo de lo más básico de la danza clásica, que es la combinación de actividades de cardio con ejercicios de fuerza y tonificación (considerada como la mezcla idónea para conseguir el ejercicio perfecto), a la alternación de ejercicios de elongación, estiramientos y barre á terre para conseguir el máximo beneficio de nuestro propio cuerpo.
¿El objetivo? Practicar la danza clásica buscando un mejor equilibro del cuerpo, proteger la espalda y la zona lumbar a la vez que potenciamos los músculos de las piernas y trabajamos los abdominales.
Libérate de los pensamientos negativos, aléjate las energías tóxicas y “resetea” tu cabeza y tu cuerpo con una clase de Detox Ballet®; porque eliminar toxinas y brindar energía al cuerpo es la principal promesa de Detox Ballet®. El intensivo detox es ideal para seguir empujando al cuerpo y la mente en su evolución.
Porque tener una actividad para cuidarse es fundamental.
