«Una buena postura no es más que el reflejo de nuestros estados físico, mental y emocional, que están interconectados por el sistema nervioso. Una buena postura favorecerá a la armonía corporal aportando seguridad, autoestima, poder, un mejor autoconcepto, certeza y, por supuesto, atractivo”, afirma rotundo el quiropráctico Ata Pouramini, experto en enseñar los mandamientos de una postura sensual, atractiva y sana porque, tal y como él mismo promete, si trabajas la postura “podrás cambiar el estado mental y emocional y conseguir que tu cuerpo y tu mente estén en armonía”.
¿El resultado? Menos problemas respiratorios, digestivos o de espalda y mayor seguridad en ti misma. Porque de poco sirve un vestido espectacular o un make up impecable si tu postura no es la adecuada.
Una mala postura te puede jugar malas pasadas, incluso aparentar lo que no tienes, sobre todo si hablamos de la zona abdominal.
Para evitarlo Ata recomienda dos cosas. Primero, no adelantar los hombros. “Llévalos hacia atrás, casi tras las caderas, obtendrás un lifting de estómago inmediato porque este se desplazará hacia dentro automáticamente”. Y lo segundo prestar atención a la zona del ombligo y el pubis. “Debemos respirar con esa zona, enfocar ahí nuestra energía, ahí está nuestro centro de poder”, afirma. Y al caminar, más de lo mismo: “El secreto está en concentrarse en este punto, mantenerlo firme”, nos cuenta Ata Pouramini.
En la imagen, los pasos seguros y sensuales de Dita Von Teese. Fuente Vogue.es
