Estiramientos
No es cosa de llegar y estirarse!
Realizar ejercicios requiere de ciertos cuidados y preparativos que no hacen distinción entre una bailarina amateur y una profesional. De ...
Trabajar la elongación manteniendo una correcta postura
En Body Ballet®, la constancia es la clave de la maestría. Dedicar tiempo a trabajar la elongación manteniendo una correcta ...
Flexibilidad, elongación y estiramiento: garantía de salud
La flexibilidad, elongación y estiramientos son las claves de permanecer siempre en contacto con lo juvenil. Un árbol que recién ...
Estiramientos – Stretching – Ballet
Quien debe practicar estiramientos? Todo el mundo puede aprender a estirar los músculos, sin condicionamientos de edad o de flexibilidad ...