Stretching

Los estrógenos son los responsables de los, en ocasiones, inexplicables cambios de humor que acompañan al ciclo menstrual y a ...

Por lo tanto, ¿cuál es la manera de entrar en ella y cómo mantenerse centrado? ¿Cómo alcanzarla? ¿Cómo hallar esa ...

¿Ha oído también que el uso de ropa interior de algodón no puede dar lugar a moldear la alergia y ...

Want to sculpt the long, lean body of a dancer? Try a ballet-inspired workout—no pointe shoes required. Find out how ...

Practicar un ejercicio regular no es fácil. Aquí te damos algunos consejos prácticos para superar esas barreras comunes. Para muchos ...

Todos sabemos que la Ley de Atracción funciona porque todo es electromagnetismo en esta vida, es decir energía, y como ...

La GPS o Gimnasia Postural Global es la sistematización y adaptación de las auto-posturas de estiramiento de la Reeducación Postural ...

Qué hacen, cómo aplicarlos y cuándo empezar a usarlos. Te contamos todo lo que querías saber acerca de los sérums ...

Tradicionalmente el serum facial ha sido utilizado en los centros especializados de belleza para tratamientos de la piel, como si ...

What is Body Ballet®? Exercise for Well-being! Body Ballet® is a method developed from my experience as a dancer and ...

Ballet dancers seem to exhibit a tensile strength and innate grace in every movement. But you don’t have to train ...

Con las vacaciones terminadas, llega el momento de la dieta y la desintoxicación. Si está realizando cambios en sus hábitos ...

¿Cuántas veces te has sentido inhibida por temor a que no guste tu cuerpo? ¡No más! Me encanta que las ...

El exceso de peso se trata casi siempre desde un punto de vista físico, con dieta, ejercicio o fármacos, pero ...

Ya sabemos que debemos incorporar a nuestra vida el ejercicio físico, que tenemos que ser más activos en general; también ...

Aquellas mujeres que pasaron los 40 años empiezan a temerle a esta palabra, al menos dentro de una sociedad como ...

Turning 40 does not have to be a burden. Accepting the passing of time with optimism, serenity and dignity should ...