Yoga Ballet

Con Body Ballet® flexibilizas y estiras la columna vertebral junto a numerosos músculos de la espalda y la cintura. Los ...

"Respiración a respiración recupero la total responsabilidad de mi propio corazón. De esta forma, libero a otros de esa responsabilidad ...

Son rápidas, supuestamente efectivas… y potencialmente peligrosas. ¿Sabes lo que le pasa a tu cuerpo cuando lo despojas de los ...

La postura de la vela es muy beneficiosa para la circulación sanguínea en todo el cuerpo. Es una exelente postura ...

El yoga es una disciplina con muchos beneficios para la salud física, mental y emocional. Como parte de las ventajas ...

"Si lo has hecho antes, ¿por qué no vas a poder ahora? Hacer ejercicios de ballet sin ser profesional. Cualquier ...

La postura del Saludo al sol es una de las asanas más completas del yoga. El Saludo al Sol combina ...

Desde los tiempos antiguos, en India, el Yoga se ha convertido en una parte integral de la vida de sus ...

Por favor, recuerda escuchar tu cuerpo y no forzarlo si practicas con regularidad. Con las vacaciones terminadas, llega el momento ...

Como estudiante de yoga que regresa, mi primera vez en un estudio fue bastante intimidante para decir lo menos. Rodeada ...

Las diversas posturas de yoga tienen un fin mismo, que es lograr el equilibrio físico, mental y emocional. Si bien ...

No, siempre y cuando el profesor tenga en cuenta que ese alumno está buscando eso, y adapte el yoga a ...

Resetea tu organismo, organiza tu mente y controla tu cuerpo. La meditación Zazen es apta para todos aquellos que buscan ...

¿Realmente sabes qué es lo que más deseas? Incluso si tienes todo el éxito, la fama y el dinero esperados, ...

El Yoga Iyengar es el método de yoga que practican aquellos que siguen la enseñanza del maestro B. K. S ...

A pesar de los grandes beneficios que el yoga brinda a la salud física, mental y espiritual, en ocasiones, las ...

Cuida tu cuerpo. Renueva tu energía ! La danza clásica como una actividad físico-artística completa y diferente sirve para tonificar, ...

Ballet and yoga are extremely different from each other. However, there are some exercises that you can steal from the ...

Hablamos con , una de las yoguis más influyentes: Lauren Imparato, fundadora de I.AM.YOU. Tiene el yoga un insospechado poder ...

La práctica de asanas es el complemento ideal para otras formas de ejercicio, ya que las posturas hacen de manera ...